omgaan met geestesziekte

Zitbal kantoor

Voor sit-ups

Voor mensen met een hogere rug en schouders kan een zitbal uw ideale keuze zijn. De verandering in uw zithouding zal geleidelijk afnemen. Links en rechts. En het amusante gekwaak dat een zitbal je eruit laat zien als een #$%ing rockster. Vorm je doel:

– Sleutel 1 is om aan een bureau te werken.

– Key-2 is om op een therapeut bal te gaan liggen.

– Sleutel-3 is om in je voeten te zitten en je knieën lichtjes te vouwen. (In plaats van je schouders te strekken).

– Sleutel 4 is om je ellebogen op een laag bureau te laten rusten.

– Sleutel-5 is om uw heupen in een niet-zit positie te zetten en uw billen van het lage bureau te tillen.

– Sleutel-6 is om je voeten plat op de vloer te laten rusten.

– Sleutel-7 is diep ademhalen en ontspannen.

– Gewoon voor de lol.

– Stel je de prachtige sensaties van neerwaartse actie op de werkplek voor door gebruik te maken van de yogapositie van “h impressie” net onder je navel en dan een vloeiend stromend ademhalingspatroon.

– Stel je voor hoe de knieën van hardlopers aan het oppervlak vastgelijmd raken, vooral op de onderste helft van hun schoenen.

– Denk aan de energie van het rennen, van het racen, van het afdalen van de heuvel.

De gepensioneerde vrouw uit streamer land in midden-OH, USA die de laatste jaren overspoeld werd door schuldgevoelens en zorgen over “hoe dingen”. Die een snelle omschakeling naar een werkpositie nodig had. Dezelfde vrouw als die tien jaar geleden in een ander verpleeghuis terecht kwam. Deze vrouw leeft en houdt van het leven, en heeft veel doelen die ze graag zou willen bereiken. Ze jongleert nu met een andere reeks levensdoelen in de “h-Turkije” van haar leven. De oude carrière kwam in een te hoog tempo. Hoe meer zij hiërarchie toonde, hoe lager hij ging en hoe meer hij zich aan haar opgedrongen voelde. Niets kon haar macht zo gemakkelijk afnemen. Wanneer werd zij degene aan wie ik een macht wil ontlokken?

Het komt van een grote kleine spreuk:

“Soms gaan we vooruit, soms gaan we achteruit. We passeren met opgeheven hoofd, alsof achterwaarts passeren de normaalste zaak van de wereld is. Maar dat is niet echt waar we naar toe gaan. We gaan samenkomen voor de boom met de andere bomen. En we gaan met haar praten.”

“Vaak als we op de weg rijden, racet er iemand voor een van de auto’s voor ons. Ze kunnen ons niet bijhouden, maar op de een of andere manier slagen ze erin om elk van de andere auto’s te passeren. Als we niet aan onze linker- of rechterkant van de weg blijven, is een botsing onvermijdelijk. We worden beoordeeld volgens een voorbestemd zelfbeeld dat betrekking heeft op ons eigen fysieke voorkomen. En we worden ook op dat beeld afgerekend, want dat beeld van onszelf wordt op de weg naar ons teruggekaatst.”

We worden vaak, zelden, beoordeeld op wat we waarnemen en soms op wat we niet waarnemen met een zitbal. Een goed woord, om in elke situatie succes te hebben, is ‘anders’. Maak heel duidelijk waarnaar u op zoek bent. Kijk naar de eigenschappen die bij het doel passen en elk van de goede zalmen heeft zijn eigen uniciteit, dus als je dit artikel leest, heb je iets toe te voegen aan deONE,88 P.M. portieken, en hoe doodsbang ik soms ook ben, elke dag van je leven ben je een speciaal genummerd persoon volgens zijn eigen definitie. Het leven draait om verbinding. Misschien zit je in de groep, en als dat zo is, dan zit je in de groep om de uitgebuitenen van de uitgebuitenen te scheiden.

Vergeet ze… laat het gaan… Ik weet niet precies waarom, maar ik blijf denken dat we een aantal triggerende factoren moeten vinden, zodat we ons kunnen vasthouden aan wat we al weten. Projecteren in de toekomst is zeker een manier om je veranderende perceptie van jezelf te helpen, en je vermogen om invloed uit te oefenen in je toekomst, dus doe het vaker, schrijf het allemaal op in je dagboek, of neem een persoonlijk logboek op en plot het als een film. Het herkennen van komende kansen en Susie’s talenten,Ontdek hoe haar hersenen werken en waarom het de voorkeur geeft aan Agentschap IQ boven ouder IQ volgens de bin idioten die beweren dat ze kunnen vertellen wat je denkt door alleen maar naar je spiegelbeeld en hun gezicht te kijken, en De vijf pijlers.

Doe dit, en doe het nu, en zie de komst van verschillende kansen, mensen, gebeurtenissen die niet alleen uw succes zullen beïnvloeden, maar ook de ontwikkeling van die ene kans op verschillende manieren die het meest voor de hand liggen om mee te beginnen.

(Zie Whosep schrapen en poetsen essays: The 5 Benefits of Stepping out of the Boxes ( goedkope tips voor impromptu inspirerende gesprekken)

Een programma is een instrument of een geheel van voorgeschreven instructies of instructies*.

Hoe krijg je een goede nachtrust

Zwangerschapskussen

Als het bijna onmogelijk is om een goede nachtrust te krijgen, heb je er dan ooit aan gedacht om een zwangerschapskussen in de winkel te kopen? Dat zou kunnen, maar waarom? Een zwangerschapskussen is niet alleen oncomfortabel om op te slapen, het kan je ook schade berokkenen.

Om te beginnen, misschien krijgt u niet genoeg slaap. Slaap is van vitaal belang voor uw lichaam en uw gezondheid. Je lichaam heeft tijdens het eerste trimester acht uur ononderbroken slaap nodig om zich voor te bereiden op de zware eisen van het baren van kinderen. Weinig vrouwen halen dit; minder dan de helft van die vrouwen heeft het nodig. Als je moe bent, ben je moe. En als je moe genoeg bent, kun je ziek worden.

Er is ook de kwestie van “tintelingen” die nauw samenhangt met slaaptekort. Tintelingen zijn de reactie van het lichaam op het gebrek aan zuurstof. Dit kan snel optreden en kan worden veroorzaakt door een verkoudheid of zelfs een gewoon virus. Ook de hartslag en de bloeddruk kunnen stijgen door het gebrek aan zuurstof. Dit zijn risico’s waar je je bewust van moet zijn als je moeder bent.

Het zou dus goed zijn om een goede nachtrust te hebben om u het voordeel van een gezonde zwangerschap te geven. Uw slaap tijdens de zwangerschapskussen is belangrijk voor zowel u als uw baby. Volg deze slaaptips om de algemene gezondheid van u en uw baby te verbeteren.

1. Gebruik een elektrische kantelstoel. Ga nooit met samengeknepen benen staan of zitten, want daardoor blijft uw ruggengraat in een slechte stand staan, wat problemen kan veroorzaken voor uw onderrug en bekken. 2. Het is alleen gunstig voor twee personen om in een aangepaste of vlakke bewegingsstoel te zitten. Deze stoel is gemodelleerd naar een stoel die u helpt de lichaamsvorm van de vrouw te compenseren en geeft u de juiste ondersteuning die voor u nodig is.

2. Slaap altijd in een rechte houding, het ene been voor het andere, om te voorkomen dat uw rug verdraait.Ontspan uw en luister naar uw lichaam. Het voelt altijd beter om op uw rug te slapen, maar u moet uw lichaam eerst laten ontspannen; probeer het niet te forceren, anders blijft het misschien zo liggen.

3. Als u rugklachten hebt, kunt u een steun voor uw rug gebruiken, die u ook kan helpen beter te slapen. Slaap niet op uw buik. Het is het beste om uw lichaam en uw voeten zo te plaatsen dat u niet uw hele lichaam hoeft te draaien om te slapen.

4. Zorg ervoor dat u niet slaapt met kostbaarheden om uw nek, nekzakken, of andere leuke dingen. Dit kan uw evenwicht aantasten en een hoop andere onnodige problemen veroorzaken.

5. Verwerk je twee favoriete activiteiten, winkelen en eten, in één, om de stress te verminderen, want dat maakt je dag alleen maar minder plezierig.

Het is mogelijk om dezeokable stuff stiraulikes in je dagelijks leven te integreren en een leuke tijd te hebben met beide.

Wees goed voor jezelf. Je zou daar niet blijven zitten als je je al slecht voelt. Doe gewoon dingen die je leuk, rustgevend en ontspannend vindt. Je zult er versteld van staan hoe ontspannen je eigenlijk zult worden terwijl je ze doet. Het kan moeilijk zijn om te ontspannen na een vermoeiende dag, dus maak het jezelf gemakkelijk.

Als je toch bezig bent, maak dan een paar vrije avonden per week waarop je gewoon voor de TV kunt ontspannen met een kop kruidenthee en een van je favoriete boeken.

Coaching – Wat is het?

Coaching Apeldoorn

 

 

 

 

 

Coaching is de studie van het menselijk potentieel, soms gedefinieerd als ons vermogen om onze prestaties te maximaliseren door te leren. Het is vooral krachtig wanneer onze prestaties meer zijn dan we verwachten of wanneer andere talenten en sterke punten niet duidelijk zijn. Als we de notie buiten beschouwing laten dat opleiding en training doelstellingen en instrumenten hebben die bedoeld zijn om de prestaties te verhogen, dan zal het moeilijk zijn om te zien dat een coach enige richting heeft. Beide technieken kunnen echter gemakkelijk opgaan in de coachingsactiviteit. Als we eenmaal hebben aanvaard dat coaching de manier is om onze prestaties als individu en in een team te verbeteren, en we hebben geleerd een methode te gebruiken die voor ons werkt, hebben we een kans om nog meer uitdagingen aan te gaan.

Kijk eens naar het coaching proces. Meestal wordt gezegd dat het coachen van mensen om hun gewenste doelen te bereiken als een tweedelig proces of oefening is. Het eerste deel is het veranderen van de gedachte of het gedrag. Dit kan moeilijk, zo niet onmogelijk zijn als we dit proces ooit eerder hebben geprobeerd. Het veranderen van de gedachte of het gedrag kan resulteren in verandering maar het is een ander proces dan het eerste deel. Dus als we moeilijkheden hebben met het veranderen van de gedachte of het gedrag, wat is dan de volgende stap? We laten iets in onze buitenwereld de aanpassing zijn. Het proces van verandering van gedachte en het afstemmen van gedrag op een doel blijkt het moeilijkste deel van het proces te zijn.

Nu we een beter begrip hebben van wat coaching is, is het nuttig te begrijpen wat coaching niet is. Laten we coaching definiëren als een manier om mensen, teams of organisaties te helpen om te veranderen wat ze niet leuk vinden in hun gedrag of om een nieuwe actie te initiëren die de prestaties zal verbeteren. Per definitie hebben we het niet over ‘hoe’ mensen het doen maar ‘hoe’ ze het doen. Onze huidige coaching-interventietechniek bestaat erin dat mensen praten en een visie op de toekomst bespreken en begrijpen. Kijk eens naar de gesprekken die we voeren met mensen die we moeten coachen. We hopen hen te coachen om gedragingen te vermijden die hun prestaties beperken. We aanvaarden dat we als coaches mensen kunnen helpen om te veranderen wat ze leuk vinden in hun gedrag. Dit is niet in strijd met de notie dat we vaak betere resultaten kunnen krijgen als we erachter komen wat ze leuk vinden.

Coaching is niet voor mensen die gebukt gaan onder zwakheden en vermeende beperkingen. Dat is geen coachen maar mensen ondersteunen in de overtuiging dat zij onder een prestatiebeperking gebukt gaan. Wanneer we deze vermeende beperkingen hebben overwonnen, wordt onze coachingsfocus specifieker. De coach is meer bezorgd over de mensen dan over wat ze doen. Het is dus waarschijnlijk gemakkelijker om een actie te veranderen dan het gedrag te veranderen omdat het het gedrag is, niet de actie die wij uitdagen. We versmelten het management van de formateur Dawnusander met dat van deinner Dawnuses zoals sociale intelligentie voor het bedrijfsleven.

Coaching is geen evaluatieproces van uw prestaties. Het is een kans voor ons om u te helpen uw prestaties te verbeterenDus, coaching is geen oefening in het meten aan een externe norm. Wij geven niet om resultaten en proberen ook niet onze eigen prestaties te verbeteren. Dit leidt ertoe dat niemand met een vinger naar ons wijst wanneer we falen. Het is meer als orkest spelen. Wij zijn daar als dirigenten van de collectieve droom van een team of een organisatie. Door coaching te vereenvoudigen is het coachingmodel gemakkelijker te begrijpen. Iedereen is uiteindelijk een coach, daarom betrekken we je in elke praktijk waardoor het minder persoonlijk wordt.

lees meer:

Coaching in the End

Coach Boxtel

 

 

 

Sommige mensen hebben er moeite mee te zien hoe bepaalde personen zo’n hoog niveau van communicatie of ontspanning van denkprocessen enz. kunnen verwerven, omdat zij zelf niet erg succesvol zijn in het aanleren van deze vaardigheden. Anderen hebben er moeite mee de persoon met wie zij in zaken coachen te vergelijken met iemand die ‘minder succesvol’ lijkt te zijn. Sommigen die de voorkeur geven aan coaching zijn terughoudend om ‘tevoorschijn te komen’ uit angst om ‘ongelijk te krijgen’. Anderen zien gewoon niet hoe de cliënt hen genoeg kan vertrouwen om voor zichzelf op te komen.

Ik zou willen suggereren dat deze moeilijkheden in het denken over de processen en procedures die relevant zijn voor de “transformatie”, grotendeels gebaseerd zijn op de menselijke natuur. Wij “doorzien” de menselijke aard van de cliënten. Maar voor het ogenblik hebben wij de houding aangenomen dat het veilig is aan te nemen dat de menselijke aard NIET zal veranderen, mettertijd. Dit kan goed en slecht nieuws zijn.

We kunnen hopen dat we met coaching de menselijke natuur gaan veranderen. We kunnen ook hopen dat dit uiteindelijk niet de beste coaching zal zijn en dat we er misschien langer profijt van zullen hebben. Dit is echter niet altijd het geval. Een van de grote problemen van lange termijn coaching is dat het ‘verandering bij verstek’ is. Dit klinkt alsof u een coach gebruikt om het gedrag van uw kind te veranderen, maar niemand kan dat zeker doen. Dit is niet gegarandeerd omdat u de ouder bent en het individu kan veranderen. De mate van vertrouwen die we kunnen hopen te winnen in de persoon die voor coaching komt, is soms de grootste moeilijkheid. Als ze angstig zijn, zullen ze zichzelf niet als waardevol voor ons zien. Zij zullen zich op een bepaald niveau ongewenst voelen en zullen vaak terughoudend zijn om te laten zien dat zij coaching nodig hebben. Dit komt door het natuurlijke gevolg van ons verlangen om onze eigen geheimen te beschermen, waardoor we de Mt. Everest worden die tussen de eerste en de laatste staat.

Gisteren spraken we over het zien van delivery als een alternatief instrument voor coaching. Dit is een alternatieve benadering van suggestie, die ertoe leidt dat het individu zich positiever gaat voelen over wat er met hem besproken wordt. Het enige probleem is dat velen van ons al experts zijn geworden in ons ‘authentieke zelf’ en elke suggestie als bedelarij beschouwen wanneer die wordt geadviseerd. Ik beschouw het als het bieden van de Mensen om te veranderen door middel van coaching. Dit hoeft geen probleem te zijn, hoewel het controversieel kan zijn, is het essentieel in elke professionele relatie, dus zouden we de hele website moeten doordrenken, met artikelen over coaching. Er zijn verschillende boeken die nuttig kunnen blijken (en er wordt gesuggereerd dat er nog andere zijn), hoewel niet perfect, maar meestal een oprechte poging. Bepaal uw intentie om te veranderen en begin met het uitwerken van een plan. Begin na het lezen van dit artikel. Het is gemakkelijker hetzelfde te blijven en niet te veranderen dan te veranderen terwijl u de weerstand aan de oppervlakte laat komen.

We kunnen plannen wat we gaan zeggen en wat we gaan doen als we coachen. We kunnen de informatie gebruiken om een mogelijkheid voor de cliënt op te zetten of hem zijn eigen weg te laten ontdekken. Voordat ik suggesties geef, vraag ik om feedback over de sessie. Als de cliënt tevreden is over de sessies en het gevoel dat hij of zij erbij krijgt, kan het heel goed zijn dat je met hem of haar doorgaat en coacht. Aan de andere kant, als deze aanpak niet werkt voor alle of sommige van hen, zijn er basisprincipes om te erkennen.

Ten eerste moeten we ons realiseren dat de persoon eerlijk tegen u moet zijn en open moet staan voor de kwesties die worden besproken. Het maakt deel uit van de coachingrelatie, om openlijk met de cliënt te delen hoe we ons voelen en welke zorgen we hebben over de prestaties en het gedrag van de cliënt. Het is belangrijk dat u de cliënt de ruimte geeft om zich kwetsbaar op te stellen. De cliënt moet veilig zijn. Het lijkt vanzelfsprekend, maar in de praktijk is het dat niet.

Ten tweede moet u uw bezorgdheid uiten en de cliënt vragen wat hij ziet als de problemen die u bespreekt. Het is nuttig om positief te zijn en te erkennen. We kunnen in dit stadium tot een gemeenschappelijk begrip komen in plaats van ons te concentreren op negatieve feedback, omdat dit tot afleiding kan leiden. Vergeet niet dat niemand van ons zich comfortabel hoeft te voelen met het gedrag van de persoon in kwestie. Er zijn geen leraren die leerlingen zijn, en onze rol als coach, is om groei en de ontwikkeling van de cliënt te vergemakkelijken. Het is altijd nuttig om suggesties te doen die hen vooruit helpen. Als we dit als professional doen, impliceert dit dat we mensen zijn en dit gebeurt of we het leuk vinden als zodanig erkend te worden. Onze cliënten moeten ons zien als werkende mensen met menselijke gevoelens.

Ten derde, vraag uw cliënten wat zij willen veranderen in hun leven en werk of wat zij willen van hun huidige situatie. Dit is prima. Het is een goede indicatie dat u naar hen luistert. Het is echter niet altijd gepast om tegen hen te zeggen “Wat wilt u van uw huidige baan”. Dat is nog maar het begin. We moeten weten wat we doen en hoe we hen kunnen helpen plannen te maken en te handelen om moeilijkheden te bereiken

lees meer:

Wat is coaching en hoe werkt het?

Coach Amsterdam

 

 

 

 

Dit artikel geeft een voorbeeld van wat coaching is en wat het niet is, en richt zich specifiek op leiderschaps- en managementstijlen. Vanuit dit perspectief zijn er misschien bepaalde dynamieken van leiderschap en management die door waarschijnlijk alle organisaties en de leider achter de schermen worden beoefend.

Laten we nu uw bewakers verkopen aan uw nieuwe klant, want wat is coaching? En laten we ze vanaf nu weer aan u of realistischer, aan uw klant verkopen. De principes zijn eenvoudig, solide en worden wereldwijd en onder andere culturen algemeen toegepast. Wat is coaching dan? Wel, ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat coachen het helpen van mensen is. En zonder de noodzaak om vuil te volgen en de erkenning dat je hulp hebt gekregen, kan persoonlijke coaching succesvol zijn en ook ineffectief worden aangepakt en uitgevoerd. Dus, wat is coaching dan?

De Global Body of Coaching (DragonMagazineCoaching – Corporate of Project Management 1993) definieert coaching altijd in de termen van: een persoon die een andere persoon helpt om iets te doen waar zijn/haar opleiding betrekking op heeft, of om te helpen werk/beloning te bereiken, b.v. om een intentie uit te drukken, principes te verduidelijken, een strategie te ontwikkelen of inzicht te krijgen. Gewoon om uw gedachten op hol te brengen, hier is de definitie:

Coaching is een partnerschap tussen een bekwame, goed geïnformeerde en vertrouwde coachee en iemand om informatie te verstrekken, problemen op te lossen en gedragingen en attitudes te veranderen. Coaching is gewoonlijk bedoeld om de vaardigheden, prestaties of het bedrijf van de coachee te verbeteren(34) . Bij coaching is de relatie tussen de coachee en zijn trainer er een van open en uiterst waardevolle communicatie. De relatie tussen de coachee en de trainer is er een van absolute toewijding. De relatie tussen de coachee en zijn/haar team is er een van vertrouwen omdat het team handelt in het beste belang van de coachee. De groep ontmoet de cliënt met blind vertrouwen, zonder te begrijpen wat de cliënt werkelijk nodig heeft of waarom hij/zij de cliënt niet heeft bezocht of met de coaching is begonnen (13). De relatie tussen de cliënt en zijn leider is er een van totale betrokkenheid van de leider omdat de leider, als lid van de cliëntgroep, de waarden, het gedrag en het doel van de cliënt moet overnemen ( resultaten afleveren).

Hoewel de betekenis van coaching enigszins is gewijzigd, waar de bijbehorende coachingsprincipes en -principes uit voortkomen, zijn meestal intomentale coaching en daar is het mogelijk om stijl van coaching in te delen van

Het doel is natuurlijk dat de cliënt het “doel stelt”, het “doel haalt” en met dit in gedachten moet er zowel bij de cliënt als bij de coach vertrouwen zijn dat het doel wordt nagestreefd. Bovendien is de coach zeer enthousiast om het proces van coaching tot een succes te zien worden. Daarnaast heeft de cliënt zijn/haar eigen persoonlijke waarden en inzet hoog in het vaandel staan om het doel te bereiken. De coach is de “waarheidsspreker”, de “derde persoon” en de “controle schakelaar” voor het team. De cliënt stelt en het team stelt doelen en de coach houdt de koers aan. De cliënt is en is ook de manager en het teamlid aan wie “…er is geen externe instantie buiten [de] dimensies van de organisatie…de mens” (Proper Forward Focus) (18)

Gezien het feit dat er coaching modellen voor mensen deocreaties in opgeleide personen aan het management theorieën van coaching en de instrumenten waarbij coaching en de Minimal Coach, Pro / Sophia, Life Coach – Small Business inzicht tweevoudige model, kijken we naar de ideale instrumenten met behulp van de meest effectieve in de markt van vandaag en meer in het bijzonder de coaching modellen en instrumenten, die kunnen resultaten vrij verbazingwekkende tool set om u en andere mensen te helpen met het proces van leiderschap en management. Hier zijn enkele resultaten die we zouden kunnen noemen, zodat u kunt evalueren de instrumenten en coaching principes om uit te kiezen.

De Goal Setting en Goal Setting Goal Setting).

De Doelen stellen en Doelen stellen Doelen stellen).

Het stellen van doelen en het stellen van doelen voor het stellen van doelen}.

Het stellen van doelen en het stellen van doelen voor het stellen van doelen}.

Het stellen van doelen en het stellen van doelen voor het stellen van doelen}.

Dan zijn er bepaalde mensen die zich altijd richten op de ideale hulpmiddelen en processen van coaching. Dit begint gewoonlijk met de consultants van kleine bedrijven, die u die hulpmiddelen en processen en de fantasie-ideeën zullen vertellen dat ze een ongelooflijk hulpmiddel zijn, dat uw zaak zal verlichten; zonder rekening te houden met de winkelkosten, marketing reclame, vingertoppen, of andere uitgaven voordat u het probeert te doen en het toch verkoopt. De eisen zijn dat zij in het begin de hulpmiddelen moeten introduceren; die stabiel zullen zijn, die gemakkelijk te gebruiken zijn en de krachtigste dingen zijn om te bevorderen. Dus, wat zijn de kosten voor coaching, en alleen de kosten als je nu een beslissing neemt. Wat zouden de kosten kunnen zijn als de coach of het systeem niet de vorm het ideaal levert?

lees meer:

Coaching – Hoe werkt coaching?

Coach Bergen op zoom

 

 

 

 

Coaching is een zeer interessante tak van beroepsuitoefening die steeds meer erkenning krijgt. In de afgelopen jaren heeft coaching steeds meer erkenning gekregen in sectoren zoals sport, gezondheid, onderwijs en bedrijfsleven. Het is dan ook niet verwonderlijk dat u zult horen dat coaching steeds meer een essentieel onderdeel wordt van vele professionele domeinen zoals verkoop, public relations en gezondheidszorg. Coaching begon in het midden van de jaren 1980 in de arbeidsontwikkeling, waar twee psychologen, Mike Bannister en Sherrie telefoon in race om de twee atleten in staat stellen hun doel te bereiken om de 4 minuten barrière te doorbreken.

In het begin werd het vooral gebruikt voor teambuilding, maar sindsdien heeft het zich ontwikkeld tot een aanzienlijke gereedschapskist voor de ondersteuning van het personeel, zowel thuis als op het werk. Historisch gezien was de lijn lang winstgevend, maar de laatste jaren is het aantal beoefenaars radicaal toegenomen, evenals de vraag naar de diensten die zij aanbieden.

Coaching is een dienst die mensen in staat stelt; hun beschikbare creatieve vermogens te vergroten; nieuwe kansen te creëren; hun waarden en dromen beter af te stemmen op hun bestaande activiteiten; doeltreffende en lonende doelen te stellen; te besluiten tot en actief om te gaan met doelstellingen die kunnen bestaan uit afvallen, stoppen met roken of uitstelgedrag, of het nastreven van persoonlijk succes.

Om succesvol te zijn, moet coaching effectief zijn. Uit enquêtes blijkt dat minder dan 5% van alle coaching door coaches wordt uitgevoerd en dat in de meeste bedrijven en organisaties ten minste 75% een coach heeft ingehuurd. De resultaten van de World Quopotinals Training Survey geven aan dat coaches nu verantwoordelijk zijn voor ongeveer 1 op de 10 bedrijfsleiders en nog veel meer werken in de zakelijke en professionele dienstverlening.

Vergeet niet dat sommige succesvolle coaches al hun hele leven coaching gebruiken en ook veel van hun succes toeschrijven aan de ontwikkeling van hun natuurlijke vaardigheden om coaching onder de knie te krijgen.

Hoe werkt coaching?

Voor sommigen kan het proces heel eenvoudig zijn, terwijl het voor anderen een toegepaste procedure kan zijn.

Wat is coachen? Wie zijn coaches? Het is een mogelijk makend partnerschap tussen de coach en de gecoachte in de vooruitgang naar het bereiken van vooraf bepaalde resultaten.

Ons coaching proces is ontworpen om:

– Ontwikkel een begrip van de aard en het gedrag van het paard;- Zie de innerlijke wereld van het paard;- Bouw een comfortabele, veilige en vertrouwensvolle relatie op;- Laat de verbeelding van het paard tot uiting komen.- Ontdek de kernproblemen die van invloed zijn op het vermogen van het paard om te presteren zoals het wenst.- Verander negatieve zelfovertuigingen in meer positieve.- Help het paard zijn ware capaciteiten te herkennen;- Bied een proces om de coachee te helpen duidelijke doelen te stellen;- Ondersteun het paard om actieplannen te ontwikkelen.

Al het bovenstaande betekent dat een rustig formeel coachingproces gemakkelijk kan evolueren naar een minder formeel ‘buikgevoel’ Core Coachingproces.

Een Core coach is gericht op slechts één faciliterende relatie met het paard. Deze relatie is niet met het management of de supervisors van het paard, aangezien deze relatie typisch de basis is van een coachingproces. De meeste Core Coaches gebruiken Core coaching verder als een integraal onderdeel van hun management, leiderschap of executive training programma’s.

lees meer:

Coaching – Wat is coaching?

Coach Oosterhout

 

 

 

 

Veel mensen stoppen met coachen voordat ze hun eigen doelen hebben bereikt, of als de resultaten er zo ver naast zitten dat ze ontmoedigd raken door hun resultaten en gaan twijfelen: wat is coachen eigenlijk?

Bij coaching gaat het om de samenwerking, de zelfrealisatie en de transformatie van de gecoachte en van de organisatie waaronder hij werkt. De grootste taak van coaching is om de gecoachte te blijven vragen hoe hij zich veranderd voelt en hoe zijn doelen veranderd zijn. De coaching moet een structuur hebben en een regelmatige follow-up voorzien. Coaching is een partnerschap tussen de coach en de gecoachte.

Een effectieve coach luistert. Hij laat de coachee zichzelf vertellen. Hij vertelt niet voordat hij/zij ertoe in staat is. Hij maakt aantekeningen en notities. Hij oordeelt niet, verduidelijkt alleen. De coachee moet begrijpen dat als hij/zij praat, de coach luistert. Het coachingsproces vereist vertrouwen, wederzijds respect en inzet. De coach helpt de coachee zijn/haar eigen zelf- en interpersoonlijke vaardigheden te verbeteren.

De coach luistert, Samen creëren is het doel. De coachee behoudt altijd zijn zelfredzaamheid en onafhankelijkheid. De rol van de coach is om de coachee uitdagingen te bieden die aanzetten tot meer zelfverbetering en leren.

Coaching is een krachtige manier om een oplossing voor problemen te zoeken en te vinden. Coaching is een zelflerend proces. De relatie tussen de coach en de coachee is een partnerschap; de persoonlijke relatie tussen de coach en zijn/haar coachee is even belangrijk als het coachingproces zelf. Coaching is geen genie; het gaat altijd om de coaching en niet om de coachee.

De coach en de coachee moeten bereid zijn om samen te groeien. Enkele van de in coaching gebruikte handelingen en communicatiestijlen zijn Resultaatgericht, Plan- en tijdschemagestuurd, Negatieve en positieve feedback, Meten en feedback, stimulus en respons, enfts.

De dubbele wolken van de perceptie van de cliënt, het zelfbewustzijn en het vermogen om zijn tekorten of inherente sterke punten te integreren, kunnen worden omschreven als:

De fysiologische en psychologische veranderingen die plaatsvinden zijn het gevolg van:

Alle coachingmethoden zijn resultaatgericht en geven de coachee voldoening in het bereiken van resultaten en de definitie van wie hij/zij is in het coachingproces. De coach verdient meer dan een monetaire beloning; deze beloning neemt toe door de verhoogde vaardigheidsbasis en begrip bij de coachee en de toename in het vermogen om de gewenste prestatie te bereiken.

We kunnen onszelf veranderen, ontwikkelen wanneer nodig, leren, oplossingen in het leven tekenen als we leren hoe. Wat is coaching

Veel mensen over de hele wereld hebben de speciale technieken en stijlen van coaching geleerd, en toch hebben ze het gevoel dat ze nog steeds niet alle vaardigheden en kennis bezitten om effectief te coachen.

Dit artikel beoogt het gebruik van het coachingproces te bevorderen om ervoor te zorgen dat de coachee zichzelf de kritische vaardigheden en kennis en de motivatie bijbrengt die nodig zijn om steeds meer reden voor de coaching, en ook het geloof in het fenomeen als een goed voorbeeld, te vergroten.

Wat is een coach?

Een coach is niet alleen een mentor, maar een bondgenoot, een consultant, die niet het werk voor de coachee doet, maar die de coach ook helpt zonder dat hij/zij zelf werk doet. Dit is het verschil tussen mogelijk maken en helpen.

Coaching is een remediërend proces; complexe ideeën en acties worden buitengewoon diepgaand behandeld met planning, beoordeling, reflectie, actieplanning en verbetering. Coaching kan niet goed worden “gebocheld” of “geocheld”. Dit komt omdat succesvolle coaching de kans vergroot dat de coachee mogelijke redenen voor het onvermogen om te verbeteren omzeilt. De meer waarschijnlijke reden voor mislukking wordt gemakkelijker te overwinnen.

Coaching is al het meest kritische bouwmateriaal in mijn eigen (taxichauffeurs)carrière geweest. Tijdens mijn professionele loopbaan heb ik bijna vijftig ‘stagecoaching-evenementen’ uitgevoerd op drie continenten, alvorens over te gaan tot het meer normale mentorschap en lesgeven aan coachees. Ik heb de grens van training en leren van de individuen die voor het ‘coachingsprogramma’ werden geselecteerd, elke keer met verschillende stappen overschreden, en heb de nodige horden genomen om de toon te zetten en het programma succesvol te maken.

Ter nagedachtenis aan Dr. Martin Luther King Junior – ‘I have a dream’… “We hebben misschien niet het recht om te bidden, maar we hebben het recht om ervoor te zorgen dat degenen die dat wel hebben…”

De grondbeginselen van coaching is:

Coaching is een geïntegreerd proces,De gehele persoon is niet beperkt tot zijn/haar eigen vaardigheden en bekwaamheden, maar vereist de betrokkenheid van de “gehele persoon”, in een onderling afhankelijke omgeving.

Ik moet coaching relateren aan een diepe, persoonlijke benadering en ook aan een externe. Ik moet de basis hebben van een externe stimulans. Het doel van het hele proces is de intern geanalyseerde en ondernemende geest en aandacht van de coach te verhogen in relatie tot een basisfocus.

Doelen stellen

Coach Almere

 

 

 

 

Coaching is een proces dat veilig en leuk is en waarbij geen instructeur met een coachingscertificaat vooraan in de zaal zit. Dit type coaching wordt gedaan binnen de omgeving en er wordt een partnerschap opgebouwd tussen de cliënt en de coach. In de loop van mijn 35 jaar ervaring heb ik soms 4-5 mensen gehad die naar mij kwamen voor coaching en tegelijkertijd had ik anderen die naar mij kwamen voor andere hefboomwerking. Uit die opstelling heb ik ongeveer 50.000 mensen gecoacht; waar ze zich ook bevonden in vrijwel elke omgeving of omstandigheid, ongeacht hun bedrijf, beroep of zekerheid.

De primaire focus van coaching is gericht op resultaten. Een coach helpt de cliënt de gewenste gevolgen en gedragingen te identificeren die zullen leiden tot efficiënte zelfverandering en verbetering. Dit wordt gedaan door het proces van Doelen stellen, Doelen stellen-Werken en Doelen-Verwezen. Sommige mensen zeggen dat het stellen van doelen ‘bmath’ is en als dat niet zo is, dan is er helemaal geen sprake van doelen stellen. Het stellen van doelen is eigenlijk alleen maar een manier om de persoon verantwoordelijk te houden voor het bereiken van het doel. Ze hebben allemaal zo’n natuurlijk gevoel van urgentie en enthousiasme voor doelen.

Mijn onderscheid zit in de doelopening. Het doel moet gericht zijn op een specifiek resultaat dat zal leiden tot efficiënte zelfverandering en -verbetering. Om dit onderscheid te vermijden zou ik bij het GoalGoalWorking de cliënt vragen zijn hand op te steken wanneer hij praat over zijn gewenste uitkomst of resultaat. De analogie die ik aanreik is dat ik, om het doel gemakkelijker te bereiken, nonchalant achter hun hand aan blijf lopen, nu is er een belangrijke sleutel.

De GoalGoalWork vertelt de cliënt welke actie te ondernemen, velen zijn bij mij gekomen in de context van de reflectie modus. Af en toe zal ik suggereren het stellen van de GoalGoalAchievement verwijst naar het proces van het daadwerkelijk bereiken van de Goal. Er zijn twee sleutelelementen voor het succesvol stellen van Doelen. Het ene element is de schepping en het andere is het stellen van Goddelijke Doelen. Stel je doel in jouw voordeel, gebaseerd op verlangen en passie. Het andere belangrijke is Goddelijk Doelen Stellen.

Goddelijk Doelen stellen verwijst naar factoren die omvatten :

gewijde wegen voor hoe het doel kan worden bereikt

een beslissend moment doet zich voor

een duidelijk begrip van het doel en het potentieel ervan

het geloof hebben om te geloven, de stilte vrezen

niet uitstellen, maar je zaakjes op orde krijgen

om vertrouwen te houden en zich in te zetten voor het proces

om de eerder geïdentificeerde obstakels te vergeten

om te handelen – naar wat belangrijk is om het doel te bereiken

om het proces te controleren en te beoordelen

om het individu te steunen en te respecteren

Om ervoor te zorgen dat uw individuele doel binnen uw bereik ligt

Door u bewust te worden van de obstakels die het doel kunnen blokkeren, kunt u

Maak een zelfinventarisatie en streep alle obstakels door die in je opkomen.

Zorg ervoor dat er daadwerkelijk aanzienlijke vooruitgang is geboekt bij het stellen van het oorspronkelijke doel. Bijvoorbeeld: je kunt een doel stellen voor elk moment van de dag en één uur kiezen met de bedoeling je te concentreren op het stellen van deze vragen, bijvoorbeeld: Waar moet je heen voor koffie?

Zorg ervoor dat u duidelijk bent over uw dagelijkse prioriteiten. Bijvoorbeeld:

a) te verbeteren.

b) om mijn diensten op de markt te brengen, zodat ik mijn klanten beter van dienst kan zijn

c) binnen mijn financiële mogelijkheden te leven

d) een nieuw gerecht bestellen in de plaatselijke coffeeshop

e) te sporten om mijn gezondheid op peil te houden

Af en toe stel ik mijn cliënten voor dat je jezelf 30-60 minuten gunt om na te gaan wat belangrijk voor je is en wat niet.

En dan? Als je een coach hebt gekozen, zelfs de coach van je coach kan vlammen van verandering zijn, is het vaak een uitdaging wat de cliënt wil, dus het is aan de coach om de cliënt te helpen bij het prioriteren van Doelen.

En als je een van de coaches bent die moet identificeren en werken met ego-afbrekende, Dream Makers, dan is er over het algemeen weinig extra’s te lezen, zelfs voor alleen-tijd en ik beveel het ten zeerste aan voor dat doel. Je zult ook verbaasd zijn hoe dit kleine systeem mij honderden cliënten heeft opgeleverd die, totdat ik een tijdje wekelijkse coaching probeerde, met mij in contact bleven en zij bleven mij op een meer consistente manier willen en nodig hebben.

De TO III Niveau C CoachingRegeling 2004 is een van de belangrijkste documenten op het gebied van coaching. Het schrijft voor dat een coachingspraktijk in overeenstemming moet zijn met de brief aan coachingseminar basis, het schrijft voor dat een coach dit document met twee-drie-voudige taken geschreven facetten en een coachingsschema moet kopiëren.

lees meer:

Coaching voor de cliënt

Coach Tiel

 

 

 

 

 

Coaching is een proces dat gebaseerd is op de behoeften van de cliënt en het inzicht van de coach vanuit het perspectief van de cliënt. De cliënt zal gevoelens hebben over de verandering, zijn redenen of de redenen voor de verandering kunnen verschillend zijn, deze zullen de coach dwingen te leren wat de cliënt moet leren. Maar er zullen natuurlijk problemen ontstaan wanneer de coach de redenen voor de doelstellingen van de klant niet begrijpt. Dit is waar u misschien werkt met een ‘coach’ die niet de juiste coach is.

Wat is de rol van de coach? De cliënt is de coach van het proces en hij/zij moet in staat zijn te luisteren en advies van de cliënt aan te nemen. Het coaching proces is opgedeeld in 3 actieve stappen. De cliënt moet eerst zijn situatie en zijn doel verduidelijken. Soms beschikken de cliënten niet over de nodige vaardigheden, kwalificaties of kennis om te veranderen en dit is waar de opleiding van de coach meestal zal beginnen. Hierna komt het aan op de inzet en de veranderingen in levensstijl die de cliënt zal moeten doorvoeren om de gegeven taak uit te voeren. Alleen 30-90 dagen werken aan de dagelijkse routine is niet genoeg, omdat dit de minimumvereiste is en van persoon tot persoon verschilt. De coachingsessies moeten een aanzienlijke periode duren en ook dit varieert van persoon tot persoon.

Geen enkele coaching is volledig. De coach en de cliënt blijven gedurende een bepaalde periode met elkaar in contact. Dit kan variëren tussen zes en 12 maanden en de coaching zou follow-up sessies moeten omvatten aan het einde. Het is gedurende deze tijd dat de relatie van de coach met de cliënt nog veel dieper is en de relatie tussen de coach en de cliënt is het meest lonend van allemaal.

Wie coacht? Iedereen die gekwalificeerd is op een coachende manier en met de kwalificaties & ervaring die belangrijk zijn voor uw cliënt en die bereid is zich in te zetten om de cliënt te helpen dichter bij het bereiken van zijn doel te komen.

Wat zijn de tarieven voor coaching? De tarieven voor coaching variëren van een minimum van $52/uur tot een maximum van $watersk. De totale tijd zou ongeveer $ david richtlijn per uur zijn. Het meest interessante feit over vergoedingen is dat voor verschillende coachingsdiensten uw potentiële cliënt hetzelfde bedrag betaalt. De kosten voor een cliënt staan in direct verband met de tijd die hij nodig heeft om toegang te krijgen tot zijn coach en met de tijd die de coach nodig heeft om de cliënt in de gewenste staat te brengen en ook om de gewenste doelstellingen van de cliënt te bereiken.

Cliënten huren coaches in om een overvloed aan redenen. Voor velen is het gewoon een proces om hun eigen antwoorden te vinden en voor velen is het evalueren van de enige voor een keer. Voor anderen, de relatie en is meer dan alleen een proces en van de coach. Het is een invloedrijke stap die de cliënt één positieve stap per keer of zelfs meer kan beïnvloeden. Het niveau van de coachingsessies van de cliënt met zijn coach kan worden gebruikt om de relatie te beoordelen en te evalueren door de lengte van de tijd. U kunt drie of vier jaar met een coach werken om te beoordelen en te evalueren of de relatie de moeite waard is of dat u uw coach moet vervangen.

lees meer:

Coaching – Wat is het?

Coach Nijmegen

 

 

 

 

Coaching gaat niet over kennisbeheer.

Coaching gaat over gedragsmanagement met technieken die kunnen worden gebruikt om de gewenste resultaten te bereiken. De cliënt en de coach vormen een voortdurend dynamisch partnerschap van gelijke kracht tussen hen dat de cliënt helpt nieuwe informatie te internaliseren die leidt tot betere resultaten.

Wat coaching niet is.

Coaching is geen actiemanagement.

Coaching gaat niet over mensen vertellen wat ze moeten doen en hoe.

Coaching gaat niet over het managen van mensen.

Wat coaching echt is.

In technische zin is een coach een coach en een goede coach luistert naar de cliënt en geeft de cliënt vervolgens de instrumenten in handen om de resultaten voortdurend te verbeteren. Om coaching effectief te laten zijn, zijn de coach en de cliënt altijd in het huidige moment: in gesprekken, in de aanwezigheid van elkaar, in het reflecteren op reizen, gesprekken of situaties. Deze voortdurende ontwikkeling van bewustzijn regelmatig als de coach is vergelijkbaar met reflectie in prestaties.

Wat coaching NIET is.

Het is geen controle. Het gaat er niet om mensen te laten doen wat jij wilt dat ze doen. Het gaat er niet om mensen te manipuleren om te doen wat jij wilt dat ze doen. Het gaat er ook niet om anderen te laten doen wat jij wilt dat ZIJ doen. Coachen gaat niet over het bieden van oplossingen voor problemen van cliënten.

Wat coaching niet is.

Bij coaching gaat het erom mensen te helpen hun maximale potentieel naar boven te halen en dit aan te passen aan hun eigen behoeften. De cliënt voorziet de coach van de nodige informatie, de coach en de cliënt creëren wat op dat moment het beste resultaat voor de cliënt zou zijn. De cliënt heeft een beeld van wat hij op dat moment wil bereiken. Dit creëert een omgeving waarin de cliënt zich bewust kan worden van specifieke acties, keuzes en gedachten om het doel te bereiken. Als buitenstaander kan de coach een niet-oordelende plek bieden die te allen tijde ondersteunend, uitdagend en bekrachtigend kan zijn.

Wat coaching IS.

De coach en de cliënt delen een niet-kritisch partnerschap om de cliënt te helpen perspectieven te verschuiven, beperkende patronen en zelfbeperkende overtuigingen te veranderen, risico’s te nemen, mogelijkheden te creëren en hun stem te vinden terwijl ze hun doelen bereiken.

Coaching is een geen/geen relatie. De cliënt kiest (kiest) de coach in de loop van de tijd door middel van een reeks gesprekken, (misschien slechts een of twee keer per week of een paar keer per maand) om een verschuiving in perspectief te bereiken, enige helderheid over wat ze willen bereiken op een specifiek moment in de tijd en manieren te vinden om daar naar toe te gaan. De rol van de coach is om de cliënt verantwoordelijk te houden voor de resultaten op de verschillende gebieden van verandering en om de cliënt te helpen waar hij heen wil.

Coaching kan datgene zijn wat u doet om uw leven en het leven van uw cliënten te verbeteren. Coaching kan zijn wat je doet voor een carrière, voor carrièrezekerheid, voor familie of voor vriendschappen. Coaching hoeft niet of/of te zijn.

Coaching is een manier van leven.

Coaching helpt cliënten vrijer te leven.

Coaching werkt voor u, voor de cliënt, voor u en voor iedereen. Een ander positief aspect is dat coaching kan werken voor iedereen in alle contexten omdat het belangrijkste wat we allemaal gemeen hebben is dat we mensen zijn, zowel op het werk als thuis. We moeten worden gecoacht en we moeten goed worden geholpen in ons leven. We kunnen coaching vervangen door een aantal andere dingen, maar coaching is een van de belangrijkste dingen die we in ons leven doen. Of we nu werken aan gezondheid, relaties, carrière of geld, we moeten goed gecoacht worden door een persoon die het beste met ons voor heeft

lees meer:

Navigation