Category: gezondheid

Coachen voor het grote jaar

HSP coaching

 

 

 

 

 

 

 

computers, call centers, klantenservice, dokters enzovoort – moeten wij geloven dat onze dromen, doelen of verlangens op magische wijze tot stand zullen komen als wij maar een paar rustige minuten investeren in een adviesgesprek, een coachingsessie of een retraite?

Onze wereld heeft mensen nodig die bereid zijn hard te werken, zich in te zetten voor een proces en bereid zijn goede resultaten te accepteren. Slechts een klein percentage van onze bevolking gaat daadwerkelijk naar geluks- en succesbijeenkomsten, zoals de Step Up for the Big Year AGAIN (Duits: Stepp Tiekschwinnein) of de Win In. Dit zijn uitstekende seminars die ik heb bijgewoond over verwezenlijking, kansen.

fabrieksarbeiders met nevenlonen, nevenvoordelen… een schaal zo massaal dat de arbeiders nooit echt begrepen worden door de directie of door hun collega’s.

Er zijn coachingsessies waar alle mensen worden gehoord, bijvoorbeeld in informele bijeenkomsten of in fabrieken. Coachingsessies zijn even gewoon als vergaderingen. Ze worden op steeds meer werkplekken gecreëerd, maar moeten deze gepaard gaan met de nostalgische emotie van de verloren arbeidsdagen?

En wat doen we eigenlijk in coachingsessies om resultaten te bereiken zoals individuele prestaties, teameffectiviteit, klantentevredenheid? We praten over doelen, acties, doelstellingen, strategiemanagement, structuur, cultuur, enzovoort.

Waarom besteden wij zoveel tijd aan deze doelstellingen? Waarom besteden wij uren aan het denken en schrijven over strategie en doelstellingen, maar blijven wij zoveel tijd besteden aan het volgen van procedures. Om welke reden? Zijn wij niet echt gedreven om te presteren, zo niet kunnen wij onmogelijk presteren.

Hoewel ik veel trainingssessies met mijn klanten heb gegeven, begrijpt eigenlijk niemand wat een coach eigenlijk doet en wat mijn impact op de klanten is. Velen worden teleurgesteld door een interactie met een coach die niet de gewenste resultaten oplevert, niet vanwege de coach zelf maar vanwege de cliënten, of de organisatie zelf. Een duidelijk begrip van wat er gebeurt is van vitaal belang om iemand in staat te stellen de hele interactie van het coachingproces te begrijpen, inclusief het theocratische doel van HPS coaching en de rol van het individu en het team.

Wat is de volgende stap in HPS coaching die ik kan niet geloven dat ik vergeet te doen elke keer als ik een klas of een geregistreerde coach noem, dat is om mijn potentiële klant te vragen – een geschetste HPS coaching agenda voor de sessies. Veel coaches doen geen moeite voor zo’n agenda, maar bovendien is het net zo belangrijk dat mijn cliënt in ieder geval kan beslissen wat zijn agenda is en wat hij zal doen in het geval hij het gevoel heeft dat hij niet weet of niet begrijpt wat er gevraagd moet worden.

Coachingsessies gaan over het overbrengen van ervaringen, informatie, gedachten en technieken. De coach is waarschijnlijk de externe bron om te vertellen wat er is gebeurd, om de cliënt te helpen beslissen wat te doen en wat niet te doen. De coach is vaak op de achtergrond om de cliënt te helpen een duidelijke beslissing te nemen, maar de cliënt behoudt de verantwoordelijkheid voor wat er uiteindelijk gebeurt. Coaching gaat over het tonen van een rijker begrip van de cliënt, van de ongezonde emoties en gedragingen die de geneeskunde overheersen. Coaching gaat over echte conversie op het diepste psychologische niveau. HPS coaching is essentieel voor het afleggen van de bagage die je verhindert je ware kracht te ervaren.

Een interessante aanwijzing voor de verschuiving in de werking van coaching ligt in de behoefte om niet alleen coaching te leren, maar om lessen te volgen om coachingvaardigheden te leren. De cliënt krijgt dan inzicht in de mechanismen van coaching, hoe hij de juiste coach kan inhuren, wanneer hij de sessies nodig heeft en de diepte van de reikwijdte van coaching. De cliënt kan een eerste evaluatie doen en zijn huidige toestand vaststellen, samen met de strakheid of slapte van zijn coachingproces. Hij begrijpt dan zijn grenzen en de veranderingen in zijn huidige toestand die van invloed zullen zijn op zijn toekomstige doelen, of beter gezegd, zijn kans op succes in de toekomst. Een ander cruciaal punt is de noodzaak om aan het einde van de coaching en bij de verwezenlijking ervan aan te tonen wat gewenst is.

lees meer:

HSP training Breda

Hoogsensitief

Wat zijn de verschillende soorten oefeningen?

Sportschool Tiel

 

 

 

 

 

Sportschool kom je overal tegen. Termen als “gymastiek”, “gymacademie”, “gymetrisch centrum”, “crossfit gym”, “aerobicsgym” en vele andere worden momenteel gebruikt. De term sportschool kan in verschillende landen een andere definitie hebben.

Een typische sportschool heeft meestal:

– een familiecentrum met de typische groepselementen zoals gewichten en hometrainers samen met een oefenvloer- een kleine tennisruimte of zelfs een racquetball-baan, als het een algemene sportzaal is- een boksring of achthoek om te sparren; dit is gewoonlijk om veiligheidsredenen en om stoten of trappen te voorkomen die ernstig schadelijk kunnen zijn- een schietbaan voor geweren en geweren; hiermee kan men van een veilige afstand lessen in afstandsvaardigheid schieten- een zwembad en/of een jachthaven om bij te komen; dit is gewoonlijk een onderdeel van het plan van het management en geen onderdeel van de missie van een liefdadigheidsinstelling

De meeste sportscholen zullen een vast schema hebben en zelfs een computer met een kalender van de trainingen erop afgedrukt en in hun kantoor hebben staan. Gymnastiektraining is in de meeste gevallen een sessie van een uur per dag en boksen/muay thai training minstens een paar keer per week. Gymnastiektraining zal zeer zelden buiten de week plaatsvinden en de meeste sportscholen zullen precies de les hebben die zij die dag willen geven. Gymnastieklessen worden gegeven, of moeten worden gegeven, in de lijn van het begin van de grading en de competitie en daarom moet men elke dag twee keer invallen en lesgeven.

Gymnastiekkleding moet comfortabel zitten en toch, goed, passen. Gymnastiek uitrusting omvat: shorts, broek, gympen, kostuums, schoenen, bril of zonnebril en een sport-bh of een sport-compress; gymnastiekschoenen zijn de gespecialiseerde schoenen om te voorkomen dat men uitglijdt en valt. U hebt misschien alle gymnastiekbewegingen op televisie of zelfs live gezien. U kunt zelfs een gymnastiekgebeurtenis gezien hebben die levend wordt uitgevoerd en zich afgevraagd hebben over wat de individuen aan het doen waren en of het een stunt of een voorstelling was. Alle gymnastiekbewegingen en zelfs de gehele voorstelling moeten in concurrentie worden beoefend alvorens in daadwerkelijke voorstelling worden gebruikt.

Alle gymnastische bewegingen zoals de handstand push up, de radslagen, de voeten naar handstand, boom handstand, recht lichaam, straddles, voorwaartse rollen, cartwheels, handstanden, insistance, butterfly, straddle, high stepping, walk over, cartwheels, round off, en de lopende combinaties van de genoemde items gedaan tal van keren moet fysiek worden uitgevoerd zo goed als met succes als niet de gymnast te verwonden bij de poging. Als er op enig moment getwijfeld wordt aan de veiligheid van een bepaalde beweging of een combinatie, dan is de coach degene die dat moet doen.

Competitie is per definitie een assortiment van wat “stunts” wordt genoemd. De coach moet voortdurend beslissen hoe zijn of haar curriculum te ontwerpen volgens welk niveau en welke rang de gymnast is vereist om te concurreren op en het specifieke doel wordt ingesteld voor de concurrentie. Meestal zult u merken dat de gymnastiekcoach ook de coach is van het dans- of muziekstuk waarin wordt geturnd, zodat er een communicatieve relatie ontstaat. Bovendien, gymnastiek is een teamsport en muziek isizzard,-cersband; dus tot oprichting van een gecoördineerd team.

U zult misschien verbaasd zijn te weten dat gymnastiek training omvat in bijna elke sport die bestaat door er aan deel te nemen; boogschieten, honkbal, basketbal, tennis, zwemmen, hardlopen, badminton, zwemvormen, gymnastiek, voetbal, voetbal. Gymnastiek omvat bijna elke andere sport die gemeenschappelijk is, en het zou een term zo breed en divers net als honkbal of basketbal kunnen definiëren.

De betrekkelijk recente ontwikkeling van sportscholen die lessen aanbieden in aërobische fitness, krachttraining, lenigheidstraining en fitness is werkelijk een buitengewone ontwikkeling en geeft een heel leerzame ervaring. Het is echt leuk om dingen te leren zoals dansen of gitaarspelen met je eigen pasjes of zingen als je het opneemt. Functionele fitness is daar heel heilzaam in en komt dus direct de gezondheid ten goede [http://www.usatsodynamik.com/ Optimize_ Fitness.html]. Werkend vanaf de vloer, voert men een push up uit, een walk over, vervolgens een butterfly, en enz. Het materiaal dat wordt gebruikt bij het maken van een dergelijke oefeningsregime omvat meestal oefeningsapparatuur en/of een barbell.

Personal trainer – Body builder Pat Angeles, momenteel een van de enige personal trainers in de V.S., gelooft in een één op één relatie. Alle bovengenoemde vormen van oefeningen worden gebruikt samen met functionele bewegingen. De bewegingen worden rechtstreeks in elke spiergroep geprogrammeerd, en het doel van de body builder, met de steun van Pat Angeles, is de kracht en spiermassa te verbeteren en te vergroten naarmate het lichaam dichter bij functionele kracht komt.

lees meer:

Coaching en begeleiding – 3 stappen naar succes

Kindercoach Roosendaal

 

 

 

 

Bij het coachen van kinderen, teams of de hele organisatie, werkt de kindercoach met en door de cliënt, om persoonlijke of organisatorische sterke punten te ontwikkelen.

Waarom doet de kindercoach dit? Om de cliënt verantwoordelijk te houden voor de vooruitgang die hij of zij boekt in zelfmanagement, werkt de kindercoach met de cliënt aan het ontwikkelen van zelfverantwoordelijkheid voor het aanleren van een bepaalde vaardigheid waarop hij of zij de komende maanden een beroep zal doen. Deze vaardigheid kan creatief zijn of het kan een technische vaardigheid zijn. Het kunnen interpersoonlijke vaardigheden zijn, of ze kunnen een spiritueel pad willen hebben. Het zal het individu, het team of de organisatie helpen om productiever te werken en te functioneren.

In al hun pogingen is de kindercoach gericht op de volgende drie eindresultaten:

1) De cliënt betrekt en werkt hoofdzakelijk met zijn eigen gedachten en gevoelens

2) Het aan de oppervlakte brengen van de overtuigingen, waarden, houdingen en gedragingen in zowel het leven van de cliënt als in dat van de cliënt zelf, die verantwoordelijk zijn voor de huidige situatie van de cliënt

3) Steeds meer investeren in de toekomst, door gedragsgericht leren te ontwikkelen waarbij actiestappen de kern van het leren vormen.

De cliënt neemt deel aan het proces om te beslissen welke actiestap het eerst genomen moet worden, dan ondersteunt de coach het proces door te vragen “Waar denk je aan?” zodat de cliënt vrijuit kan spreken. De coach luistert en biedt een forum voor de cliënt om over zijn antwoorden na te denken. De coach wijst op gevoelens en gedachten en vraagt de cliënt: “Wat voel je vandaag?” Door cliënten te helpen onderscheid te maken tussen deze twee soorten gevoelens en gedachten, is het resultaat dat de cliënt meer over zichzelf te weten komt. Door samen met de cliënt te kijken naar zijn gevoelens en te reflecteren op zijn denken, wordt hij zich bewust van de aard van zijn gevoelens en gedachten die de negatieve emoties veroorzaken. Door op deze manier te werken over een periode van tijd, bevrijdt de cliënt zichzelf van de negatieve emotionele energieën en verbetert zijn algemene emotionele intelligentie en capaciteit of “EQ”.

De cliënt zal een actieve rol spelen in het tot stand brengen van deze verandering en zal een krachtige, persoonlijke keuze maken om een van de vereiste actiestappen te zetten en een positieve, effectieve, meer positieve en duurzame emotionele ervaring van zijn leven te hebben. Het coachingproces is hierboven in detail beschreven en is te vinden op mijn website (zie onderstaande link).

Veel van de persoonlijke of organisatorische coachingsoplossingen die op het internet worden aangeboden, lijken op het traditionele coachingsmodel. Hoe kan men dan de nodige vaardigheden ontwikkelen om de cliënt in staat te stellen volledig deel te nemen aan de verandering en de daaruit voortvloeiende gunstige effecten van de verandering?

Probeer een aantal van de volgende dingen te begrijpen. Het kan u helpen om het coachingproces beter te begrijpen.

1. Coaching is gestructureerd binnen een therapeutisch kader en binnen dat kader is het belangrijk dat de cliënten een volledig ondersteunend netwerk hebben en enorme intermenselijke relaties torsen. Uitzonderlijke steun en opleiding in combinatie met de juiste oefeningen en technieken zullen de mensen leren een begrip van zelfverantwoordelijkheid te ontwikkelen.

2. Elke cliënt is uniek en het is dus noodzakelijk dat de coach en de cliënt een structuur vormen van relatieve successen en relatieve mislukkingen in het coachingproces.

3. Het coachingproces en de bijbehorende vaardigheden zullen individueel variëren en in tegenstelling tot het “one size fits all” coachingmodel. Nogmaals, het is belangrijk dat de cliënt een volledig en compleet ondersteuningsnetwerk heeft en een filosofie van goede communicatie als onderdeel van de kruisbestuiving.

Een andere kijk op persoonlijke coaching en technieken wordt geboden door DESQCoaching. Het gaat om “het helpen van een ander om het beste uit zichzelf te halen”.

lees meer:

Coaching voor Coaching

Life coach Den Haag

 

 

 

 

Wanneer je de wereld van coaching binnenstapt, word je geconfronteerd met een globaal dilemma. Het gebied waarop mensen, teams en organisaties het meest behoefte hebben aan coaches, is soms het gebied van overtuigingen; coaching gaat over het toepassen van de werkelijkheid op de overtuigingen van mensen. De totaliteit van ervaring die dit met zich meebrengt vereist dat de coachee, bij het leren managen van het leven van hun coachingssessie, in staat is om die losse eindjes op te pakken die de coach op de taak heeft achtergelaten en ze terug te werken.

Ik adviseer dat een coach een goed begrip moet hebben van de regels van het spel en hoe de relatie tussen de coach en de cliënt zal worden gestructureerd. Ik ben mij er ten zeerste van bewust dat coaching in de loop der jaren is geëvolueerd tot een vrij geavanceerde vorm van privé-onderwijs. Er zijn mensen die menen dat life coach (persoonlijke coaching) een oxymoron is; ik denk dat het tijd wordt dat we hierover een gesprek voeren!

Om inzicht te krijgen in en waardevol perspectief en feedback te krijgen van een aangestelde coach, kun je kijken op een aantal coachingsites in de VS, Canada of Europa. Een site die persoonlijke coachingsessies aanbiedt kan ook zeer nuttig zijn en is mijn site bij uitstek!

Wat de definitie van coaching betreft, zoals wij die in het Westen kennen, en in het Oosten, hebben wij geen coaching nodig, hebben wij geen coaching nodig, of willen wij gewoon geen coaching. De coach is de persoon die het proces van verandering orkestreert. Dit is het levensveranderende proces van coaching dat niet bestaat onder het label van “mentoring” dat een verplichting is van elke formele of informele interactie tussen twee mensen.

Het toepassen van deze uitspraak in counseling en therapeutisch werk, op welk werkterrein dan ook, is afhankelijk van de houding van de coachee en het vertrouwen dat wat hij in de sessie zegt, de dingen die hij ontdekt, en de veranderingen die voor hem optreden, het resultaat zijn van het zijn in de coachingsrelatie en de steun van een coach die door hem wordt gezien als een hulpbron, en oefening en steun op het gebied van counselingvaardigheden. Dit is de kijk van Orle Douglas op coaching.

Elk succesvol team, organisatie en individu begrijpt de waarde en het proces van verschillende soorten relaties. Een verantwoordelijke manager, leidinggevende, vrouw, man, zoon, dochter of zelfs een cliënt heeft een Accountability Coach nodig. Naast het zijn van een vertrouwde bron in de loop van de samenwerking met een cliënt, zal de goede persoon ook zorgen voor voortdurende ondersteuning en zal volledig blij zijn om te luisteren naar uw gedachten, uw gevoelens en uw doelen voordat er enige verandering plaatsvindt met uw cliënt, zelfs als het betekent dat de manager die hem of haar een telefoontje geeft om ervoor te zorgen dat je je werk gedaan te krijgen. U zult leren dat, in het proces van wat we niet kunnen zien of voelen, het de cliënt was die alle antwoorden en verandering in zijn leven wilde

Veel coachingpraktijken kunnen meestal worden veranderd. Neem bijvoorbeeld thuiswerk of werk op het web. Iemand is verantwoordelijk voor dit werk, maar er is altijd een verantwoordelijke coach om ervoor te zorgen dat uw werk gedaan wordt. Dit komt omdat klanten de sleutel in handen hebben, wat betekent dat deze autoriteit evenzeer in handen ligt van de manager, de bedrijfseigenaar, de web-based uitgever of de eigenaar van de hond. In veel omstandigheden ligt het natuurlijk nog meer in de handen van de cliënt, maar zo is het werk en is er de wederzijdse afspraak om samen te werken en met wederzijds voordeel.

De rol van de huishoudelijke hulp

Thuiszorg Den Haag

 

 

 

 

Het relatieve belang van de verleende zorg en het onderhoud hangt af van de gebruikte term. Verschillende mensen hebben verschillende behoeften , de ene persoon kan veel hulp nodig hebben in verband met de verzorging en de anderen veel minder. Anderzijds verschillen de voorzieningen voor hulp bij het dagelijks leven van individu tot individu. Zorg en hulp bij het dagelijks leven zijn als de intermenselijke communicatie, de ene persoon kan zeer weinig communicatie hebben, maar toch een hoog niveau van emotionele intelligentie.

De levensstijl die wij allen hebben en de motivatie die aan ons leven voorafgaat, brengen met zich mee dat wij proberen de meest geschikte vorm van zorg en hulp te kopen die bij ons past. In de westerse landen bijvoorbeeld, waar een soort marktbenadering wordt gevolgd, kan men op zoek gaan naar een soort substituut voor het personeel in de huishouding en andere huishoudelijke hulp. De selectie die wordt gemaakt kan alleen tot resultaat hebben als de manager denkt dat het personeel de vaardigheid heeft om te presteren. Om aan te tonen dat er mensen zijn die bereid zijn in deze moeilijke omstandigheden te werken, moeten er altijd mogelijkheden zijn om hen op te leiden zodat zij het werk zelf kunnen doen.

De volgende zorg is , of de geselecteerde huishoudelijke hulp met de nodige behoeften kan worden geselecteerd na een goede beoordeling , waarna de selectie die wordt gemaakt op basis van het oordeel van uw manager in combinatie met de resultaten van anderen die de beschikbare huishoudelijke hulp hebben beoordeeld . De belangrijkste drijfveer voor de selectie van de huishoudelijke hulp is het vermogen om het vooraf bepaalde resultaat te bereiken , waaruit het rendement van de investering wordt berekend, hetgeen vrij vaak het geval is de Over het algemeen, kwalificatie van de overheid, maar ook andere burgers intern aan het land dat het meest geschikt is. De verhoging van de levensstandaard is waarschijnlijk een groot voordeel voor het land , maar het effect op de personen die in het binnenland werken, waar er meer beschikbaar zijn, zorgt helaas voor meer werkdruk en minder onafhankelijkheid en minder werkzekerheid voor de toekomst. De terugtrekking van Amerikanen als gevolg van de uitstaande financialisering van buitenlandse reptielen heeft een probleem geschapen voor de ontwikkeling van de Disabilityarded ook huishoudelijke hulp.

De verwerkteStill de klassenpsycholoog Robert Directions’ Eady quotiënt (EART) , die stelt dat de meerderheid van de huishoudelijke hulpen nooit overheidssteun zal krijgen, ook al krijgen zij allen hun basissalaris uitbetaald. Hoewel een recente studie van de regering suggereert dat huishoudelijke hulp en andere types terug te voeren kunnen zijn op overheidscontracten, suggereert de vorige studie dat de overheidsinstelling over het algemeen toestaat dat de huishoudelijke hulp betaald wordt voor de diensten die zij levert of de overheidscertificering.

Wat het rendement op investering voor verschillende self-pay programma, het gemiddelde rendement is ongeveer 4,5 , behalve voor de self-pay medische programma , dat ongeveer 12,1 rendement. Het rendement op de investering is riskant voor het in dienst nemen van een persoon in hun huis en hangt af van hun hulp bij het beheren van de complexe unieke eisen en prestatienormen. Gewoonlijk lijken self-pay programma’s mensen steeds langer binnen het programma te houden, afhankelijk van het rendement dat de deelnemers op hun investering hebben gekregen. Het trieste van dit alles is dat veel Sure delivered programma’s niet de mogelijkheid hebben om gefragmenteerde thuiszorg en onwil om in het programma te blijven te identificeren. Het goede nieuws is echter dat zelfbetaalde programma’s de voorkeur kunnen krijgen boven overheidsprogramma’s als een uitgebreid voordeelpakket. Zelfbetaalde programma’s zijn minder duur en de overheidsvoordelen worden zeer snel weggenomen als er een contract is.

lees meer:

Navigation